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Wie viel Körperfett ist für Sie gesund?
Körperfettanteil in Prozent
Je nach Alter und Geschlecht wird unterschiedlicher Körperfettanteil als gesund empfohlen.

 
Körperfettanteil bei Frauen
Körperfettanteil bei Männern
Alter
gut
mittel
erhöht
gut
mittel
erhöht
20-24
22,1
25,0
29,6
14,9
19,0
23,3
25-29
22,0
25,4
29,8

16,5

20,3
24,3
30-34
22,7
26,4
30,5
18,0
21,5
25,2
35-39
24,0
27,7
31,5
19,3
22,6
26,1
40-44
25,6
29,3
32,8
20,5
23,6
26,9
45-49
27,3
30,9
34,1
21,5
24,5
27,6
50-59
29,7
33,1
36,2
22,7
25,6
28,7
>60
30,7
34,0
37,3
23,3
26,2
29,3










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